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かすみさん写メ日記 記事一覧
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こんばんは〜(o^^o)☆
今日のお休みは「シドニアの騎士」を観ながらお家で過ごしていました(* ॑꒳ ॑*)
最近御主人様が何やら気疲れしているみたいだったので
今日は3食全てリクエストに応えて作ったので
3食しっかり食べるのが苦手な私ですが少し頑張りましたよ(๑•̀ㅂ•́)و✧
朝はフルーツたっぷりのココナッツオイルフレンチトースト
昼は明太子パスタに野菜たっぷりのコンソメスープ
そして今夜のメニューは…
☆挽き肉餡掛けのニラ玉
☆たけのこ御飯
☆豆腐、わかめ、オクラのお味噌汁
☆スナップエンドウとヤングコーンの浅漬け 柚子胡椒風味
明日出勤だというのにこんなにしっかり3食食べて…ムニムニが心配過ぎる…( *´꒫`)
ムニムニですが
お時間が合って気が向きましたら
良かったらお付き合いヨロシクお願いしますねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡
こんにちは( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )♡
レディースDAY中は免疫力が下がりやすいので
ピークが過ぎるまでは外出をしてませんでした。
今日やっと買い物の為にスーパーに行きましたが
家以外を歩くのが新鮮！！(°∀° )
カサコソカサコソ歩き回って買い物を済ませてきましたが
足の筋肉が喜んでおる❀.(*´▽`*)❀.(笑)
毎日の御飯のメニューには迷いますが
毎日家だけの食事なので工夫したり使い回しをしたりと
何気に食生活が充実しています(っ´ω`c)♡
たまに和えてもらったりのお手伝いをお願いしていますが
快く引き受けてもらえる事にありがたいなぁと思う日々ですよ(ㅅ˙ ˘ ˙ )♡
でも、気分転換にと「お家バル」や「お家居酒屋」をしてるけど…
運動不足もあるし、あまり張り切り過ぎたらダメだなぁと反省(ノｗ`*)
こんばんは〜(ㆁᴗㆁ✿)
今夜はほっこり系の和食+.(o´∀`o).+故に休肝日です
今夜のメニューは…
☆豚肉と新ゴボウと三つ葉の柳川風
☆3種のきのこと春キャベツのお味噌汁
☆春キャベツとカイワレと納豆のまぜまぜサラダ
今日は完全に食物繊維強化のメニューですね(๑•̀ㅂ•́)و✧
柳川風の煮物には山椒をしっかりと
お味噌汁の具は御主人様のリクエスト
まぜまぜサラダは地元にいた頃の居酒屋さんのメニューを参考にアレンジ！
赤い食材を使ってない時は糸唐辛子やピンクペッパーが本当に役立ちます！！(°∀° )
勿論、料理との相性を選んで乗せてますよ(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋
たまに登場するこの土鍋は手前だから大きく見えますが
実際は22cmとそんなに大きくないので
麻婆シリーズやこういう煮込み料理にピッタリなのです(σ*´∀`*)σ便利〜☆
こんにちは〜( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )♡
陽射しあったかいなぁ〜♪洗濯物良く乾きそうだなぁ〜(*´∀`)♪
なんて、ソファーに座っていたらいつの間にか寝ちゃってました(ノｗ`*)
レディースDAY期間中はどうも眠いのです。
が、しかし！！
近所の猫に呼ばれて起きたら洗濯物も乾いてて満足✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡
今夜は何を作ろうかな(´・∀・)?
明日はお家バルをする予定なので今夜は和食かな？
お肉はあるから今日は八百屋さんに行ってこようっと(っ´ω`c)♡
こんばんは〜(* ॑꒳ ॑*)♪
皆さん、ちゃんと御飯食べてますか(´・∀・)?
我が家も出張が無くなったのでここ数週間は毎日お家御飯です٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)وメニュー迷うね！
今夜のメニューは…
☆豆腐入りチキンナゲット
☆ミニトマトとアスパラのバジル＆ニンニクオイルマリネ
☆白菜と彩り野菜のクタクタバター醤油蒸し煮
はあぁぁぁあ…( ；´Д｀)
ヘルシーにしようとしたのにオイルやバター使ったら意味ない…ガ―(´･ω･|||)―ン!!
野菜をふんだんに摂ろうが、お肉を減らして豆腐を入れようが
これじゃダメだ…( *´꒫`)工夫せねばッ！！
と、いう事で今からウォーキングに行ってきますε”ε”ε”(ﾉ* •ω• )ﾉ
美味しく出来たので取り敢えずは満足してます(ノｗ`*)(笑)
