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かすみさん写メ日記 記事一覧
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こんにちは〜(っ´ω`c)♡
昨日は金時山に登ってきましたよ٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و
岩場も多くて大変でしたが山頂からの富士山がとってもキレイで
登り切った時の達成感が凄い( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )♡
友達から距離は短いけどちょっと険しいよとは聞いていたので
仲良しさんから登る時の身体の使い方をしっかり教えてもらい
それを実践したので股関節と膝は今回痛めていません(๑•̀ㅂ•́)و✧アドバイスありがとう！！
友達はもう慣れているのでひょいひょい登りますが
私はまだまだ心肺機能が低いみたいで（肺呼吸歴が短いせいか…(´・∀・)）
登りはやっぱりゼーハーなってしまい休憩を何回かお願いしちゃう(ノｗ`*)
下りの乙女峠という所がまた岩だらけ( • ̀ω•́ )✧
乙女の道は険しいんだなとしみじみ思いながら楽しんで下山しました☆
下りの方がピョンピョンしているせいか集中し過ぎて口数減る(σ*´∀`*)σピョンピョンが面白くって(笑)
ふふぅ( *´艸｀)
今回は筋肉痛が無いんだぁ〜(o^^o)♡
メンバーも増えて今回もとっても楽しい登山になりました！！
友達のアドバイスや気遣いにいつも助けられて楽しめているので毎回本当に感謝です❀.(*´▽`*)❀.
まだまだ登山用のグッズが少ないので色々買い足したいなぁ〜(*´∀`)♪←欲が出てる(笑)
おはようございます✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡
今日はお花見の予定でしたがあまり気温が上がらないとの事で変更！！
ちょいと芝刈りに行ってきます( • ̀ω•́ )✧(笑)
膝と股関節を痛めない様に気を付けますね٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و
こんばんは〜( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )☆
本日もお忙しい中、時間を作ってお付き合いして下さってありがとうございましたヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡
ふふ(っ´ω`c)♡
何がとは書きませんが今日の私は絶好調だった気がします☆
基本的には崩さない様にしていますが、周期やその日の調子によって身体の変化があるので
おや(´・∀・)?な時もあれば、おや⁈(°∀° )な時もあるのです(ㅅ˙ ˘ ˙ )(汗)
今月最後の出勤を楽しくウットリな時間で締めくくってもらえた事に感謝✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡
お疲れでしょうから今夜はゆっくり休んでくださいね(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡
次の出勤はまた日記にてお知らせさせていただきます(^^)
こんにちは〜( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )♡
風はやっぱり強いままですが陽射しがポカポカで嬉しいですね〜(*´∀`)♪
体感気温が低そうなので何を着て行くか迷いましたが
なんとな〜く春っぽい色味にしてみました(* ॑꒳ ॑*)
暖かくて穏やかな気候を希望ッ！！
今朝は昨日日記に載せた「MYTH＆ROID」（ミスアンドロイド）のアルバムを流して
今も聴きながら電車に乗っているのでテンション高め(°∀° )♡
今月最後の出勤！今日も楽しむぞーーッ！！
本日もヨロシクお願いしますねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡
おはようございます❀.(*´▽`*)❀.
今日はスッキリ晴れて青空が広がってますね。
気分も晴れて嬉しいですが風が強いッ！！( ºωº Ξ ºωº )
昨夜は帰って来た御主人様が、鼻が詰まって喉にもダメージが来そうと心配してたので
お薬とミントティーをひたすら飲ませてたら
今朝はすっかり元気になっていたので安心しました✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡
私も花粉の影響が身体に出ているので最近はミントティーばかり飲んでます(っ´ω`c)♡
ほっこりスッキリして良いんですよ(°∀° )
風が強く寒く感じる日ですが
本日も良かったらお付き合いヨロシクお願いしますねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡
