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ゆみさん写メ日記 記事一覧
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環境省が推奨している
「夏季28℃、冬季20℃」の室温の設定は、集中力を高めたいのであればNGだそう?
適温は〘22℃〜26℃〙が最適だそう?
20℃は寒すぎですし、28℃は暑すぎというわけです☺️体感的にもそう感じるので納得ですね☝️
ちなみに、、、
・あえてBGMを環境音にしてみる
(波、雨、焚き火の音など)
・アロマの香りを使う
・デスクに周りに植物を左右対称に置く
これかも集中力を高めます✨
コロナ以降でリモートが増えた方は多いと思います☝️
是非、取り入れてみたいですね?
私だけかな（笑）
古代ギリシャの哲学者アリストテレスをはじめ、古今東西の科学者たちが答えを見つけようとして現在に至りますが、定説はまだ確立していないそう?
最有力の説は、、、
〘目の錯覚〙だそう?
太陽が地平線近くまでくると、周辺の山や建物など、サイズを比較できるものが同時に目に入ってくるので、大きさの感じ方が変化するのだといわれてます?
また、太陽を見ると、そこに神経が集中して意識し周囲の風景が狭まることから、相対的に大きく感じられるともいわれてます?
どちらも納得できますね?☺️
しかし。
人間の目が、なぜこのような錯覚を起こすのかについては、現在でもはっきりとした説明はついていないです☝️
人体の不思議って尽きないですね??✨
ではまた?
やりたくないコトってありますよね?
これを遂行する為に必要なのは
《セルフ・コントロール能力》だそう☝️
実は誰でもこの能力を一気に強化できる魔法のような秘薬があります✨
知りたいですね??
砂糖などの甘いものを食べる?
これもアリです?
秘薬とは、、、
《素早い動きをする動物の映像や動画をしばらく眺めてみる》
具体的には
チーター、ピューマ、ウマなどの動画を見る‼️
です?
プライミング効果とは
〘文字や映像を見ることによって自身の行動に影響を及ぼすこと〙なのです?
全力で走っている動物を見れば、私たちの身体も同じように活性化して、身体も軽く感じて行動しやすくなるというわけです‼️✨
これは、是非試したいですね?
では?今週も頑張りましょう?
実は、有名なゲームや小説、マンガ、アニメ作品には神話や宗教の要素が多く使われているそう☝️
「進撃の巨人」
「葬送のフリーレン」
一度は聞いたことがある人気漫画のタイトルです☺️
進撃の巨人には〘ユミル〙
葬送のフリーレンには〘エルフ〙〘ドワーフ〙
というキャラクターが存在しますが、
これは《北欧神話》に登場する名前です?
つまり、北欧神話を元に作られてる作品✨
知らなかったですね〜?
北欧神話の内容って知らなかったのですが、
一部抜粋すると。。。
「氷と火が衝突して雫が滴ると、なんと原初の巨人「ユミル」が生まれました」
不思議過ぎますね???
読みたくなりました?
元ネタはあるにしろそこから、オリジナリティの作品を作るクリエイターの方たちは素晴らしいですね✨
ではまた?
青学の見事な走りは素晴らしかったですね✨
何と彼らの凄さは、もちろん日頃の鍛錬もありますが☝️
腸内細菌が凄いそう?
以下の研究結果があります?
青山学院大学陸上競技部に所属する長距離ランナーの腸内フローラに、バクテロイデス・ユニフォルミス（Bacteroides uniformis）という腸内細菌が多いことを突き止め、その菌が多いほうが走行タイムが速い。
実際に一般の成人男性に、この菌を増やす効果のあるモノを摂取したところ、運動のパフォーマンスが上がったそうです✨✨
ビックリですね??
運動により、この菌は増えることがわかっており、老化速度を緩めることができるそう?
やはり運動って大事ですね??
ではまた?
