朝からパーソナルトレーナーで筋トレ

ストレッチと腹斜筋をフォーカスしてきたよ







お尻とお腹頑張ってきたので
これからお昼寝するぞぉー٩( 'ω' )و


今夜は遅めの時間（昨日の時点で）空いてました
次回は23日金曜日と26日月曜日です。


25日一応出勤予定ですがお休みするかもしれません。

キルフェボンいっぱい食べたの

楽しい一日でした






ありがとう


おやすみなさい( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

これからヨガ

友達と一緒なのでテンション上がります

PAシリーズ大好き

ラベンダーの香りで癒されます





お風呂タイムが楽しい

ありがとう

やっと水に溶け残らない

自分の探してたのに出会いました







粒子も細かくてビックリ！

dnsウーマン終わったらホエイもこちらのに借り換えよう！
CFM製法ってすごい！

いろんなメーカーあるからなかなか選びきれないのが困りどころです