今日のランチはフルーツボウル






手前の種詰まってるのなんだろう(´･Д･)」


今日はお休みして
これからお父さんと犬の迎えに行って



夜はボクササイズしてきます

ランジして

ヒップスラスト頑張ってきたぜい٩( ᐛ )و

今日はこの後10キロプラスされた


最後はナロープッシュアップと腹筋でした。





トレーナーにいつか100キロあげようねって微笑まれた
普通に嫌です(｀・ω・´)


夏は後少し

昨日すごく綺麗な身体を見て私も頑張る！
美しい体になるっ

これからワークアウト

朝から眠いけど頑張ってきます








ヒップスラスト今日は何キロかな？
怖いぞ٩( ᐛ )و

いまお風呂入ってストレッチしてました


これからワークアウト

お気に入りのプロテイン飲んで

新しいBCAAも取り入れてパーソナル頑張ってきます

海外から帰ったお友達と四川料理にきました。

辛いの弱いけど好きなんです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶







お土産、何て書いてあるかわからない

お茶らしいです。


次回は明日出勤です。宜しくお願いします。