朝からパーソナルトレーナーで筋トレ

ストレッチと腹斜筋をフォーカスしてきたよ







お尻とお腹頑張ってきたので
これからお昼寝するぞぉー٩( 'ω' )و


今夜は遅めの時間（昨日の時点で）空いてました
次回は23日金曜日と26日月曜日です。


25日一応出勤予定ですがお休みするかもしれません。