ありがとう







明日歩けるのかなぁ心配(o_o)

おはようございます

待ちに待った日なのにソファで寝てしまうとゆう失態







プロテインにアミノバイタルにエアサロンパスも持ったし
ウエアどれにしよう(=^ ΦωΦ)



本日と明日ご予約の方

私筋肉痛かもしれませんごめんなさい(＞人＜;)

おやすみなのでお買い物してご飯きました





普段あまりお肉食べないので嬉しい

最近トレーニングやレッスンしてて筋肉痛になります
筋肉痛の緩和について詳しい人居たら色々教えてください


来週は旅行なので楽しみいっぱい

薄着に合わせて
ブラジャーみてきた







新製品でてなくて冬まで待ちます

今日はお休み
明日はご予約いっぱいです


次回は11日土曜日
13.14日はお休みします