ビーチインザルームに来てるよ






これからレッスンしてくるね

おはようございます

今朝の地震長く揺れてて怖かったね


いまからパワーヨガ
身体をリセットしてきます

今日はボディーパンプ

一週間空いたから盛り上がらないだろうなぁ






出勤前にピラティス受けたら18:30からになります

体力残ってるかな

健康って幸せね

ヨガ復活した

嬉しい(*^◯^*)
行ける体に戻りつつあります


明日から筋トレ復活
1週間空いたから明日ダメだろうなぁ
ピラティスでフライングとスイミングをバタバタしてくるー


明日は18:30から120分までご予約取れます
土曜日も夜中出勤します 宜しくです







最近ヴィナイとショーテック好き
どちらも今更だけど


体調悪くて筋肉落ちてしまった気がしてボディーライン鍛え直します

今日出勤したら素敵な贈り物が(^^)
限定のコスメとお菓子ありがとう

あっちゃんありがとう ご馳走さまです
また会ったらお話しましょうね






嬉しい気持ちで帰ります

おやすみなさい