今日は美味しいの食べに行ってきたよ

楽しかった







まだ筋肉痛で体痛いので明日はヨガお休みかなぁ

emmiありがとう


次回 31日と1月2日のスケジュールだしました

時間短いですが宜しくお願いします


おやすみなさい

渋谷駅が嵐ジャックされてました


駅前のハチ公は紅白歌合戦バージョンにおめかししてたよ

もうすぐ紅白かぁー 毎年楽しみにみてます







出勤のお知らせです


28.29.30日全日ご予約いっぱい なので

急遽本日出勤しますが 今日は優先予約のみなので

年内31日を出勤追加します


こんな日来る人いるのか不安だけど
空いてるよって人居ましたら宜しくお願いします


今年もあと少しですが宜しくお願いします

買っちゃいました

スイーツ氷
すっごく美味しいの！

今日はいきなりの出勤でしたが
ありがとうございました






次回は28日 16:30から90分だけ空いてます


おやすみなさい

今朝もZUMBAにボディパンプ頑張ってきたよ

ZUMBA楽しいね《ファイヤー》みたいな曲みんなを斬りつける振りでテンション上がります

しかも今日ボディーパンプの重り増やしてみた 瀕死･:*+.\(( °ω° ))/.:+


昨日のピラティスの筋肉痛にプラスされて今日はピッキピキ ひゃお！

次回は28.29日でトレーニング予定
29日は自由が丘に町田まで遠征します







年内出勤少ないですが 宜しくお願いします

明日は誕生パーティーです

これからシャワー浴びて出掛けてきます

クリスマス終わってしまったね


3連休すごーく楽しかった

明日は今年最後の筋トレDAY
いっぱい頑張ってきます


クリスマスケーキいっぱい食べたよ ご馳走さまでした







そういえば忘年会もしてないからどこかでしたいなぁー


次回は28.30.31日です

お正月は多分おやすみしてます
出勤でていたら宜しくお願いします


おやすみなさい