今朝もZUMBAにボディパンプ頑張ってきたよ

ZUMBA楽しいね《ファイヤー》みたいな曲みんなを斬りつける振りでテンション上がります

しかも今日ボディーパンプの重り増やしてみた 瀕死･:*+.\(( °ω° ))/.:+


昨日のピラティスの筋肉痛にプラスされて今日はピッキピキ ひゃお！

次回は28.29日でトレーニング予定
29日は自由が丘に町田まで遠征します







年内出勤少ないですが 宜しくお願いします

明日は誕生パーティーです

これからシャワー浴びて出掛けてきます