今日はプレミアムフライデーなんですね


先日、仲間でパークヨガした時のお写真を友達からもらいました。






親睦会もしたんだけど
すっごく楽しかった♡



７月また集まるの楽しみΣ੧(❛□❛✿)

今朝はお洗濯とお布団お掃除DAY

梅雨時期だから念入りにお掃除







寝具もそろそろ夏仕様にしようかしら


今日 は16:30から19時まで空いてます
お問い合わせ待ってます

いま頑張ってること






覚えられないし、私のハンドリングもめちゃくちゃ

目眩がなくなってやっと始められたので一緒に楽しみたいです。



今日 29日はご予約空いてます。

明日 30日は早い時間13:30もしくは14時から90分空いてます。

今日のランチはフルーツボウル






手前の種詰まってるのなんだろう(´･Д･)」


今日はお休みして
これからお父さんと犬の迎えに行って



夜はボクササイズしてきます

ランジして

ヒップスラスト頑張ってきたぜい٩( ᐛ )و

今日はこの後10キロプラスされた


最後はナロープッシュアップと腹筋でした。





トレーナーにいつか100キロあげようねって微笑まれた
普通に嫌です(｀・ω・´)


夏は後少し

昨日すごく綺麗な身体を見て私も頑張る！
美しい体になるっ