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こんにちは〜❤︎(。☌︎ᴗ☌︎。)
ふあぁぁぁあ…暑いですね…
電車に乗ってから5分は汗を拭いたり扇子で汗を抑えるのに必死ですよ(ノw`*)
いやぁ…出勤の日以外はあまり午前中にお外に出ないので
毎度自分の発汗の速さに驚いています(°∀° )(笑)
そういえば今「デアゴスティーニ」のアイアンマンのCMで
故藤原啓治さんの声が聞けますね( ˃ ⌑ ˂ഃ )
観る度にグッとくるので月末まで放映されるCMを大事に観ようと思います!!
ではでは、汗だくでお邪魔すると思いますが
本日もヨロシクお願いしますねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ノ♡

おはようございます( ^^)人(^^ )♪
今朝もとっても良い天気ですね(°∀° )夏真っ盛り!
今日も日傘と扇子が大活躍しそうです。
地元の方は夜はちゃんと気温が下がるのが羨ましい今日この頃( *´꒫`)
今年は熱帯夜ばかりでエアコンを消してる時間…無いかもε- (´ー`*)
今日は久しぶりの出勤という事でちょいとドキドキしていますが
とっても楽しい時間になりそうなのでウキウキもしてます(っ´ω`c)♡
本日も良かったらお付き合いヨロシクお願いしますねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ノ♡

こんばんは〜(*´∀`)♪
皆さん、今日も1日お仕事お疲れ様でした(ㅅ˙ ˘ ˙ )♡
今日もギラギラの陽射しで暑かったですが
心なしかこの数日間、湿度が少し下がってカラッと感も少しありますね☆
熱中症対策も色々してらっしゃるかと思いますが
新たに「ペットボトル症候群」や「水中毒」にも注意しましょうともありますね。
「ペットボトル症候群」とは清涼飲料水の摂り過ぎで急性糖尿病に注意という事で
水分補給にジュースやスポーツドリンクを飲み過ぎない様にとの事です( • ̀ω•́ )
熱中症予防に水やお茶だけではなく、少量の塩分や糖分を摂取するのも大事ですが
それを摂り過ぎても逆に身体に悪いみたいで
屋外や屋内で常に体を動かして作業してる人やスポーツ時には
勿論スポーツドリンクはオススメなのですが
そうでない方は食事からの塩分摂取だけで充分みたいなので、気を付けたいですね☆
「水中毒」は簡単に言えば水のガブ飲み
目安としては1時間以内に1ℓ以上の水を飲むと
血液内の塩分やミネラルの量が薄まって体調を崩すので気を付けましょうとの事です。
飲みたい欲と体内のバランスをとるのが難しいかもしれませんが
お互い気を付けて元気に楽しく夏を乗り切りたいですね(*´∀︎`)人(´∀︎`*)♡
さて、明日は久しぶりの出勤!!
しーっかりリラックス&リフレッシュしたので
明日からの出勤が楽しみですッ!!°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
早くからの御予約ありがとうございます♡
この土日も出勤しますので、タイミングが合いそうな方は
良かったら検討してもらえると嬉しいです❀.(*´▽`*)❀.

今日は先日友達に教わった通りに
髪の毛を緩く巻いてワックスをつけてみました٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و
どうかな(´・∀・)?変じゃないかな?
まだまだ上手く早く出来ないので、出勤にはやって行けそうにはないけど
雰囲気が変わると個人的に気分が上がって嬉しい(っ´ω`c)♡
コテなんて10年くらい使ってなかったし、パーマに頼っていたから
使うのが未だにドキドキ(´⸝⸝•ω•⸝⸝ `)ヒヤヒヤ
サイドにつけてるパールのピンとオススメのワックスは
ナント友達がアレンジを教えてくれた時にプレゼントしてくれたのです✧*。(ˊᗜˋ*)✧*。
好みにドンピシャ過ぎてサプライズに泣きそうになったのは秘密(✿︎´ ꒳ ` )♡︎
ああいうサプライズと気が利く人に私もなりたい!
ホント…私の周りの人はステキな人が多いなぁ( ^^)人(^^ )♡

こんばんは〜(* ॑꒳ ॑*)♪
お盆休みも終わり、今日から日常ですね。
お休み間は皆さんゆっくり休めたでしょうか(´・∀・)?
我が家は9連休だったので、終盤になる頃には御主人様が
「こんなに休みが長かったから社会復帰出来んかもしれん」と冗談半分で溢していたので
じゃあ、月曜日は夜御飯にスキな物をリクエストしてくれて良いですよ(✿︎´ ꒳ ` )♡︎
と、お伝えしたところこんな感じになりました☆
☆塩麹チキンと野菜のオーブン焼き(リクエスト)
☆トマト、小松菜、シーチキンの爽やか中華風サラダ
☆里芋とベーコンのホットサラダ
☆粗挽き肉のハンバーグ(リクエスト)御主人様のだけ
最初はハンバーグをリクエストされていたのですが
「それは友達とのランチに作るのです」とお伝えしたところ
「じゃあ、塩麹チキン!」と元気に返されました( ˆωˆ )(笑)
なので、昨日友達にハンバーグを作る時に多めにタネを作ってコッソリ隠して
今日はちょっぴりサプライズ((`・∀・´))ドヤヤヤャャャャ☆
リクエスト料理+御主人様がスキな里芋とベーコンのホットサラダと
御主人様がスキなツナを使った料理を出して
憂鬱な連休明けのお仕事後のちょっとした喜びを(ㅅ˙ ˘ ˙ )♡
憂鬱な後はちょっぴり嬉しい事があると気分が変わって良いですよね(*´∀`)♪良い事した(笑)