おはようございます°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

パッとしないお天気が続きますね〜( *´꒫`)

梅雨に入ったばかりだけど、梅雨明けが待ち遠しいです(´>///<｀)

最近、テレビでも梅雨対策の特集が多いですね☆

私は梅雨が及ぼす心身への影響についてをやっていると

食い入る様に観てしまいます( • ̀ω•́ )✧

交感神経よりも副交感神経の方が優勢に働いてしまう今の時期でも

精力的に動ける様に努力していきたいものですね(๑•̀ㅂ•́)و✧

はい、ホンマでっかTVとか大スキですッ！( • ̀ω•́ )✧（笑）

特に澤口先生や池田先生の言動にはキュンキュンです(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡


さて、今日は出勤です☆

今日の御予約状況を全く把握してないので

お誘い戴けるか心配ですが…

良かったら本日もお付き合いヨロシクお願いしますねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♪

こんばんは〜( ´ ▽ ` )ﾉ☆

最近、野菜の高騰が緩和されて来て

ヒッソリと喜んでる私です(๑•̀ㅂ•́)و✧（笑）

我が家は2人して良く食べるから

野菜を多用するので嬉しい(っ´ω`c)♡

さてさて、今夜は食物繊維強化の日

☆鮭とキャベツのオーロラソース炒め

☆白滝と人参、豆苗、カイワレ大根、ハムの中華サラダ

☆もずくとインゲンとえのき茸のサンラータンスープ


あっさり目なメニューだけど

ニンニクと生姜を効かせたプチスタミナメニューでもあります( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )

薬味野菜が大スキなのでいつも切らさずストックしてます(* ॑꒳ ॑*)☆

御主人様が髪の毛カットに行ってヒマなのでパシャリ☆

削除されたらドンマイっていう勢いです(๑•̀ㅂ•́)و✧（笑）

おはようございます(*n´ω`n*)☆

お休みの日だというのに早く目が覚めてしまいました(/･́A･̀)

今朝はとっても良いお天気ですね(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡

最近の気温とは一転

今日は暑くなるみたいなので

気温差で体調を崩さない様に気を付けてあげて下さいね❀.(*´▽`*)❀.

ではでは

本日も皆さんにとって良い1日になります様に°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

(ヾﾉ・∀・｀)βyёβyё☆彡

こんばんは〜(*n´ω`n*)☆

ジメジメすると何だか憂鬱な気がしなくもない( *´꒫`)

今夜はパパッと御飯☆

☆豚バラとナスとパプリカのソテー
油淋鶏ソースがけ

☆ほうれん草と人参とカニカマと海苔の胡麻和え

☆なめことジャガイモと三つ葉の味噌汁


変哲も無いメニューでもプラスαの食材で風味が変わるので面白いです(っ´ω`c)♡