こんにちは〜(* ॑꒳ ॑*)☆

あっつ！あっつ！(*ﾉ´Ｏ`*)ﾉ

お家出るのがギリギリになっちゃったので

駅まで小走りしちゃいました( ºωº Ξ ºωº )

夏に小走り、自滅行為！(´Д` )（笑）

今日、体重計に乗ったら…

一昨日よりも2kg落ちてましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

ややビックリ！

何かしたかな(´・∀・)?

だがしかし！

毎年夏にはこんな現象が起こるので

「今年も順調に落ちたね(^^)☆」

なんて思ってます❀.(*´▽`*)❀.

明日になって戻ってたらすみません（^人^）（笑）


そんなバタバタだったので服装の写メ撮れず…( *´꒫`)

今日の帰りの日記も下着姿になりますがお許しを(*ﾉ´Ｏ`*)ﾉ


ではでは本日も楽しい時間を願って…(っ´ω`c)♡

おはようございます❀.(*´▽`*)❀.

今日は立秋

気温も昨日よりは少しだけ落ち着くみたいですね(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋

今朝の写メは昨日言った通り

浴衣写メのラス1(´⸝⸝•ω•⸝⸝ `)

凄く企み顔ですね( • ̀ω•́ )✧

服装が変われば人間表情すら変わるもんです(ノｗ`*)（笑）

あとメイクアップ効果！(๑•̀ㅂ•́)و✧


さてさて、今日から３連勤！

本日からまたお付き合いヨロシクお願いしますヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡

こんばんは(●´ ꒳ `●)

今夜はガッツリタンパク質！

と、いうリクエストにてこちらのメニュー

☆鶏モモ肉のチャーシュー

☆ニンニク風味の半熟味玉子

☆枝豆

今夜は野菜少なめ(ノｗ`*)

たまにはそんな日もあります。


友達から送られて来た地元の花火大会の写メ…

なかなか予定が合わなくて1回しか行った事ないけど

こんな技術使われてたっけ？Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

レーザー演出かぁ…キレイだなぁ〜(っ´ω`c)♡

御主人様のお盆休みも微妙だし

お盆はちょこちょこ出勤出来そうです( ´ ▽ ` )ﾉ

次の生理休暇辺りに単独で地元に帰って来ようと思います(*n´ω`n*)

帰っても飲み会と仕事、お墓参りでいっぱいいっぱいかな(｡ ｰ`ωｰ´) （笑）

行けなかったけど…

花火大会には赤の浴衣で正解だったような…(ノｗ`*)

来週はお散歩の為だけに、はんなり浴衣を着ようかなと計画中(っ´ω`c)♡

あと1枚写メがあるから、それは明日の朝に☆

もう少し浴衣写メにお付き合い下さいヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡←ハシャぎ過ぎ（笑）

こんにちは(* ॑꒳ ॑*)♪

気が付けば、かすみkitchen久しぶりです☆

今日はまたこの夏の最も暑い日を更新したとか…(( 'ω' ;))

何回目の更新でしょうね(*ﾉ´Ｏ`*)ﾉ

暑さにも慣れて来ましたが

お腹空いた時はやっぱり温かい食事がスキな
我が家の昨夜のメニューは

☆豚ロースとパプリカの甘酢炒め

☆ナスのソテー 出汁あん＆とろろかけ

☆アボカドとトマトと玉ねぎのワサポンゴマ油和え


kitchenの気温が上がるから

切る→ソテー→絡める
切る→絡める

手順が少なくスピードメニューに走ってばかりです(^◇^;)


味がマンネリ化しない
山葵や生姜、柚子胡椒、酢、マスタード、薬味野菜は年中大活躍です(๑•̀ㅂ•́)و✧


お客様が先日教えてくれた
「夏だから積極的に摂りたい夏野菜」にパプリカがランクインしてるそうです。

確かに、パプリカは加熱してもビタミンCが失われない食材だし

特にオレンジ色、赤はビタミンAも多いので

美肌、風邪予防には適してると思います☆

彩りも添えてくれるし、私もパプリカ大スキで冷蔵庫にはマストです°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°