おはようございます(っ´ω`c)♡

今朝は晴れていてビックリですね(°∀° )

昨日まで雨と言っていたので嬉しいッ！！°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

早く秋晴れが続く日が来ないかなぁ(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡

アイスコーヒーももう飲める回数も減って

朝晩はホットコーヒーに切り替え☆

蝉の声も減って秋を感じますね( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )

今日はこのお天気が1日もつと良いなぁ(o^^o)♡

本日もムラムラな1日のお付き合いを

良かったらヨロシクお願いしますねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡

こんばんは〜(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡

只今、食後のお散歩中です( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )

今宵は十六夜°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

昨夜の中秋の名月も良かったけど

今夜の月も綺麗ですね(っ´ω`c)♡

昨夜のプチサプライズ良かったヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡

こんにちは〜(* ॑꒳ ॑*)

取り敢えず、地元で付けてしまったお肉をリセット(*ﾉ´Ｏ`*)ﾉ

どうやら私には

筋トレ＋ウォーキング→半身浴

このセットがベストみたいです(๑•̀ㅂ•́)و✧

御主人様を放ったらかしにしてこれをするのは難しいので、毎日は出来ませんがε- (´ー`*)

美味しい御飯やお仕事、勿論自分の為にも

甘やかしていた自分に喝を入れようと思いますッ！！( ˃ ⌑ ˂ഃ )

写メで見て分かるように

まだラインが弛んでいるので

申し訳ないですが甘い物の差し入れでの甘やかしは

控えて戴けるとありがたいです（^人^）すみません(*ﾉ´Ｏ`*)ﾉ

ブラックコーヒー大歓迎ッ！！°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°（笑）

ムニムニ好きさん、大丈夫です！

引き締めても質感は変わりません（笑）

健康と美容の為にも頑張るぞーーッ！！(๑•̀ㅂ•́)و✧

半身浴から出て来たら

月見えるよ！まん丸！

との一報がッ！！(°∀° )

見れましたーーッ！！°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

今日は諦めていたのでとっても嬉しかったです( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )♡

ステキな一報に感謝ですね(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡


半身浴し過ぎて目が充血(⌯˃̶᷄ ꈊ˂̶᷄ ૢ)ꋧ（笑）

今夜は十五夜♪( ´▽｀)

中秋の名月ですね☆

なのに…

ガッツリ曇りですし

御主人様は帰宅がかなり遅くなるので

御飯は職場で済ますとの事ε- (´ー`*)

浮腫んでるし、ウォーキングでもするかな…

と、して来ましたがやはり名月は見れず。

今年は月見メニューは作らず終いです:;(∩´﹏`∩);:

写メは名月とは関係なく

地元でのウォーキングコースの1箇所です( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )（汗）

虹がかかっていたとの事で友達が送ってくれました♪( ´▽｀)