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ゆづきさん写メ日記 記事一覧
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長い間お休みを頂いてしまいましたが…
来週からアロマに復帰しますので宜しくお願いします(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
しばらくは足の具合と相談しながらの出勤になると思います(*´－｀*)ﾉ
皆様とお会い出来る日を心よりお待ちしてます(o^－^o)
ゆづき
先日やっとギプスが取れました(o^－^o)
四週間…長かったです(；ω；｀*)
そして直ぐに歩けると思ったら大間違いでした！Σ(￣□￣;)
まだ壁づたいに何とか歩ける様な状況です(* >ω<)
筋力の低下って恐ろしい( *´д)/(´д｀､)
お尻歩きをしていた日々よりは全然快適てすが(笑)
毎日のストレッチとお風呂でのマッサージで～少しずつですが回復に向かってると思います(*´-`)
一日でも早く皆様とお会い出来る日を励みにリハビリ頑張ります(*σ´ｪ｀)σ
あっ！
梅雨明けしましたね～！！
今年は梅雨時期の髪の毛ボンバーを気にせずに済んでしまいました(笑)
急な暑さで体のコントロールが難しい毎日だと思いますので熱中症には呉々も気を付けて下さいね(*´－｀*)ﾉ
ゆづき
お休みを頂いてる間…
日々の食事は冷凍食品やレトルト食品が殆どになっていますが(*ﾉ´□`)ﾉ
あまり動く事が出来ないので～低カロリー低糖質で栄養バランスの考えられた食事を取るように心がけてます(*´－｀*)ﾉ
そして骨に良い栄養素と言えばカルシウムとビタミンKにビタミンD…
検索して見つけたのがCaたまごボーロでした(*´-`)
何だか懐かしい味がして毎日ボリボリ食べてます(笑)
ビタミンKは納豆にも多く含まれてるらしいので～納豆ってお値段も安くて栄養価が高いとても優秀な食品ですねぇ(*σ´ｪ｀)σ
何時も食べてた大好きなお店のサンドイッチが恋しいですが～今は我慢です(つω｀*)
ではでは…
皆様が素敵な夢を見れますように( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
おやすみなさい(´ω｀ )zzZ
ゆづき
骨折してから気が付けば二週間が経ちました(*´-`)
皆様は体調など崩したりしてませんか？？
今回の出来事で日々の日常を元気に過ごせる事が何よりの幸せだと実感してます(*´－｀*)ﾉ
ギプスにも徐々に慣れてお家での生活は片足ケンケンとお尻歩きで(笑)過ごせる様になりました(*σ´ｪ｀)σ
一つ困ってるのが左足と両腕に筋力が微妙に付き？？右足の筋力が落ちてしまってる様な気がしてます(；ω；｀*)
全く使わないと筋力ってこんなにも直ぐに落ちてしまうんですね(*ﾉ´□`)ﾉ
そして…
ギブス×
ギプス○
だそうですね！Σ(￣□￣;)
ずっとギブスだと思っていたのでかなり恥ずかしいです(笑)
順調にいけば後二週間程でギプスが取れる予定なので～今は早く皆様とお会いしたい気持ちでいっぱいです(*^ー^)ノ♪
ではでは…
また日記更新しますね(´ｰ｀).｡*･ﾟﾟ
ゆづき
実は先週の土曜日に躓いて豪快に転んでしまい…
足の腫れが引かないので病院に行ったら右足の甲の外側を骨折してました！Σ(￣□￣;)
只今～人生初めてのギブスの生活をしております(；ω；｀*)
松葉づえを使うのも初めてです( *´д)/(´д｀､)
そんな状況で…
今週のご予約を頂いてた皆様
お会い出来るのを凄く楽しみにしていたのですが本当にごめんなさい(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
元気に復帰した際はまたお会い出来たらとても幸いですm(。-ω-。)m
全治１ヶ月と言われておりますので…
また状況の報告をさせて頂きますので宜しくお願いします(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
ゆづき
