昨日はお休みだったけど、溜まってた仕事を一気に片付けました。
そのご褒美に、ハーゲンダッツのアイスバー?大好きなバニラにチョコレートとマカダミアナッツの。
久しぶりのチョコレート、高揚感がすごかったです。
今日は大寒。あったかくしてお過ごしくださいね❤️
#本日出勤です
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最近のれいかのおやつは、、、
りんごのコンポート?
おいも使ったおやつ、、、?
スイートポテト、、、
大学いも、、、
おいもの巾着しぼり、、
じゃがバター、、、
もうおやつというよりも
副菜のひとつになっちゃい
ますね、、、?
お芋類等日持ちするものは箱で大量
購入して常備していることが多いので、、、
食べたくなったら食べたい分だけ
作って、、、食べてしまうという
食いしん坊なんです〜? (๓˘`๓)♡
そして大好きな果物??????
季節ものをいただくのが好きではあり
ますが、、、、
一年中食べたくなってしまうのが
バナナ、、、
どんな食べ方にしても美味しい
優れもの、、、♥️
色々な食べ方を試みますが、、、
やっぱりそのまんまぱっくんと♥️
何本でも食べれちゃいますね?♥️
スーパーにお買い物に行くと
まだ熟されていない緑めの
硬めのバナナを探しちゃいます〜
バナナには、、、
たくさんの栄養素が詰まっており、
お腹も満たしてくれるのでちょっと
お腹空いてしまった際のおやつにも
ぴったりです?
エネルギー補給にもなるので、、
運動する前や後にもスタミナを
つけたい時にも良いですね(,,>ω<,,`)♡
疲労回復や血圧ケア、代謝アップ、
免疫力向上等、健康にも良いとされて
おり幅広い効果が期待できてしまう
すごい果物なんです♡♡
小腹が空いた際にオススメです?
お料理やサラダ等普段は米油や
オリーブオイル派のれいかですが、、、
上に記載させていただきましたおやつは
バターをたっぷりいれちゃいます♥️
カロリーが気になるところですが
美味しい物を召し上がる際には
気にしてられません〜♡♡
でもお砂糖は白砂糖は自宅になく、、、
黒糖やキビトウや蜂蜜、アガベシロップ、、
等で優しいお味のものを使用するので
罪悪感も薄れます〜
皆様もお疲れの際にはご褒美に、、、
好きなものを、、、、♥️
そしてれいかとのお時間を(*ﾉ>ᴗ<)♥️ﾃﾍｯ
マッサージにて癒されてくださいね?
一緒に楽しいお話をしながら
マッサージでも、、、?
静かにねっとりなマッサージ
でも、、、?♥️
紳士様のその時のお気持ちを、、、
ありのままのお姿を、、、
れいかにみせてくださいね♥️
一緒にリラックスしながら、、
過ごしましょう〜(ღ*ˇᴗˇ*)｡o♡
本日も素敵な出会いを楽しみに
しておりましたが、、先程キャンセル
が出てしまいましたようです?
15時頃からお時間ご都合つく方
おりましたら?出ましたので
ご一緒いただけましたら嬉しいです♥️
本日もみなさまがにっこり
するひとときに巡りあえます
ように…(ღ*ˇᴗˇ*)｡o♡
Reika?
#本日出勤です #見えそうで見えない #むちむち #脚 #胸 #ノーブラ #ノーパン
りかです?
本日出勤です。
本日も素敵な出逢いがありますように…
よろしくお願いいたします♥️
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❄️本日の出勤状況❄️
【19:30～23:00】
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お時間合う紳士様がいらっしゃいましたら、お逢いできたら嬉しいです?
ご予約、お待ちしてます♥️
⚠️17:00までにご予約無ければ、受付終了させていただくかもしれません⚠️
?Give you time to relax?
???✧︎???✧︎???✧︎???✧︎???✧︎???✧︎???
⭕️出勤について⭕️
基本的に出勤可能なのは、平日の19:30～23:30の間・土日祝は11:00～23:30の間です。
出勤リクエストは、「ユメオト」のチャットにて承ります。
(コース100分以上のみ)
ご連絡、お待ちしています♥️
???✧︎???✧︎???✧︎???✧︎???✧︎???✧︎
?りか?
#本日出勤です
❁⃘*.ﾟHappy New Year❁⃘*.ﾟ
年明けたのだいぶ前です
すみません
いつもの、スタートをダッシュする気がない
この感じ、良くないですね…
今年もなにとぞ、よろしくお願いいたします?
さて、そろそろ介護要員という名の無職から
脱しようと思います?
想定外のことがたくさん起きて?
とにかくやることが山積みだったので
体力が持たず一生懸命ごはんを食べてたら
ムチりました?✨
ポジティブに書いたものの
悲しいか悲しくないかで言えば
悲しいです?
1月の最終週、金曜日土曜日辺りから
出勤はしていこうと思っています?↕️
詳しいスケジュールはぜひチャットいただけると
助かります?
本格的な復帰は2月からになりますので
お時間ございましたら
後日アップ致しますシフトを
ご覧いただけたら嬉しいです！
おはようございます♡
カノンです♪
今日1月20日は 大寒❄️
一年の中で寒さが本気出してくる日なんですって‼️
冬将軍がそろそろ本気でいくか?
ってコートの前を閉める日☃️
カノンの指先もキーンってしてます?笑
そんな大寒の朝から安定のヘッポコカノン発動です?♀️?
今日は保護犬ちゃんのシャンプー準備をしてたんだけど
シャンプーよし！タオルよし！気合いもよし！
。。。リンスが無い?‼️
はい??お家に忘れてきました?
わんちゃんより先にカノンが反省モード?
寒いのは大寒のせい。。。忘れ物はカノンのせい。。。
って心の中で唱えてました?
こんな日でも一生懸命なわんちゃん達を見ると
よし?今日も頑張ろうって自然と思えるんです?
そして今これを読んでくれてる
今日も頑張る貴方へ?
寒い朝にちゃんと起きて
それだけでもう十分えらいです??
無理しすぎず深呼吸しながら
一日を一緒に乗り切りましょうね☺️
今日もカノンはヘッポコでも全力で頑張ります??
♡いってらっしゃい♡
#雑記 #私の好きな●●
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