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そんな時は免疫をあげたいものです☝️
発酵食品の【お味噌】が最適だそう✨
育った家庭で味噌の種類は異なります☺️
私は出身もあいまって、赤味噌が好きです?
しかし、免疫アップには
【白味噌】【西京味噌】が万能だそう?
白味噌にはGABAが多く含まれ、ストレス緩和やリラックス効果を発揮。更にはブドウ糖も多く、シャキッと脳を働かせてくれる効果があるそう?
スーパーに売っている味噌は添加物が多いものが多数陳列されているそうです☝️
お手頃な味噌はそれだそう☺️
身体の為にも600〜700円(300〜400㌘)の味噌を買うのが、質が良い味噌を手にする目安だそう☺️
お味噌で免疫力アップ‼️?
ではまた?
*
体温調節機能がバグってて
暖かいような、寒いような、
この季節はちょっと貧血とか起こしがち。。?
昨日も沢山のご予約ありがとうございました?
じゃがりこロング、家帰ってすぐ食べました?
おいしかった！
なみか ☺︎ ??
*
*
#お礼日記
おはようございます❤︎(｡☌︎ᴗ☌︎｡)
今日は昨夜に引き続き雨ですね。
晴れた日の方がスキだけど、この雨で花粉やら黄砂をスッキリ流してくれると思ったら
雨の日も悪くない╭︎( ･ㅂ･)و✨雨上がりの空気スキ！
さて、レディースDAY休暇も終わり今日から出勤です٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و
仲良しさん、スタートのご予約ありがとう(✿︎´ ꒳ ` )♡︎嬉しいなぁ！！
元気に出勤しますので良かったら今日からまた仲良くしてくださいねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡
次のレディースDAY休暇までの出勤予定も出しているので
良かったらチェックしてみてくださいな(σ*´∀`*)σ
昨日もありがとうございました?
今日も元気に出勤しますよ〜?
あいにくのお天気で☔️
雨の量は多くないはずなのに何だか服が濡れてます?風があるのかな?️
お出かけする際はお気をつけて?
今日もよろしくおねがいします?
#本日出勤です #ショートヘアー #今日の下着 #胸 #お尻 #くびれ
りかです?
本日出勤予定ですが、すでにご予約満了となっております✨
ご予約して下さっている紳士様、ありがとうございます♥️
お逢いできるのを楽しみにしてます?
?Give you time to relax?
???✧︎???✧︎???✧︎???✧︎???✧︎???✧︎???
⭕️出勤について⭕️
りかは基本的には、平日の19:30～23:30の間・土日祝は終日出勤できます?✨
平日の日中・出勤予定にない日時・先の予定については、「ユメオト」のチャットにて、リクエスト出勤を承ります。
(コース100分以上のみ)
お気軽にご連絡ください??♀️՞
お待ちしています?
⚠️4/27(日)辺りから女の子の日が来る予定なので、その辺りからは少しお休みをいただきます⚠️
???✧︎???✧︎???✧︎???✧︎???✧︎???✧︎???
?りか?
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