雨が振りそうな曇り空…

昼間と夜の気温差もあるので、体調崩さないよーにしてくださいね(*^_^*)

本日出勤予定でしたが、早めにレディースDAYがきてしまったのでしばらくお休みさせていただきます^_^;

また、予定が決まりましたらお知らせしまぁす(^^♪

こんばんは、なつこです(^^)

出勤致しました(^^♪

今日も暑かったですが、体調など崩されていませんか？

週始めの月曜日ですので、無理せずゆっくりと過ごしましょうね(o^^o)♪

では、本日もよろしくお願いします♡

急な暑さに体が対応しきれてない^_^;

夕方になって少しは過ごしやすいかな？

本日も元気に出勤です♪

どうぞよろしくお願いします♡

日焼けしそうなお天気なので、今日は引きこもり(^^)

なので、たまってる録画を見ながら筋トレ！

ワンダーコア＆ブルブルバンド(*^_^*)

効果があるかわかんないけど、やらないよりはね（笑）

でも少し飽きてきたから、オヤツでも食べよ〜

はい！プラマイゼロ（笑）

まったく汗のかかない運動を終えて、元気に出勤しました＼(^^)／

昼間暑かったから薄着で来たらちょっと寒い…

今日も楽しい時間が過ごせそうです(*^_^*)

本日もよろしくお願いします♡