おはようございます 疲労回復はマッサージと食事が1番だと思ってましたが たくさん寝た後の翌日はスッキリ爽快✨✨ 昨夜もたっぷり７,８時間寝ました? わたしにはこのくらいとるのが身体にあってるみたい 寝つきが良くなったのは 夜に珈琲を飲むのを辞めたからかなー? 今日一杯目の珈琲を淹れながら支度中 本日もよろしくお願いします❤️
