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寒い日が続きますね?
今朝はカラダをあっためてくれる
生姜とエプソムソルトの
入浴剤をいれてお風呂にはいりました
カラダをあっためてくれる入浴剤は
さら湯ではいるよりポカポカするので最近は毎日いれてます?
生活の木『和漢塩湯 エプソムソルトと生姜』が
お気に入りです❤️
#本日出勤です
気づいたら夜
運動→昼寝→昼寝→夜
今月はのんびりイキます?
その影響なのか食べたいものの好みがかわってきました
運動をはじめると吸収したいものが変わるんですかね
脱・ジャンクフードしたいな?
#明日出勤です
朝起きてお風呂に入る前の30分ヨガ始めました
意外と身体がかたいのでもっと柔軟なカラダになりたいな❤️
本日もよろしくお願いします?
#本日出勤です
