日々生活をしていると、ふと不安が頭をよぎることがあったりしますよね?
私もたまに考えちゃうことあります?

朗報です✨
『心配事の91.4％は起こらない』です‼️

〘未来への不安はほぼ現実化しない〙という研究結果がちゃんとあるそうです?

この91.4％の確率は2020年にペンシルバニア州で実施された研究で立証されてます。
最近ですね☺️

実は、『心』って不安にフォーカスしたがるそうです。怖いとわかっていてもホラー映画を見てしまうのがソレです（笑）
私もドキドキしながらホラーを見るタイプです?

なので、不安があることに気づくと、それをじっと見続けてしまうそうです。

面白いですね〜。
でも、先にお話したように不安はほぼ起きないのです✨

要は、未来をフォーカスして考えるのではなく【今】をしっかり生きることが大切だといいます。

未来の事なんて誰にもわからないです。その分からない事を考えるなんて無意味なので今を精一杯生きる‼️
とても納得ですね?

今日も頑張りましょう?✨