昨日軍隊みたいなエアロビと筋トレ行って

今日迷ったけどボディパンプとZUMBA行ってきた

後半バテてZUMBAでへとへと…

またマカレナかかったし最後アレグリアかかって先生のセンスが癖が強い！
楽しいのに体力もたない(_ _).｡o○

体力つけるぞ！
エアロビもうけたいし水泳もでたいのに体が一個じゃ足らない






今日新しいプロテイン買ってみたんだ
カゼインとアイソプロ

ソイプロテインとかでおすすめあったら教えてください