夏らしいお天気になってきましたね紫外線が強いので

日頃のお手入れ頑張ってます







早起きしたので朝ヨガ行ってこようかな

amazonでヨガソックス買ったので履いてみたい


いまノルディックウォーキングに興味があって講習会参加してみようかな(=^ ΦωΦ)