おはようございます❤︎(｡☌︎ᴗ☌︎｡)

昨日一昨日は髪の毛を切りに行ったり、痛めた膝を診てもらったりと

自分のメンテナンスにも時間を使ってリフレッシュしてきました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

髪の毛はあまり長さを変えずに梳いて軽くしてもらったのですが…何故か市松人形味が強化され(笑)

膝はちょっと水が溜まって炎症を起こしてるらしく

原因は足の筋肉が凝り固まってるせいだとか(*ﾉ´Ｏ`*)ﾉ

重量を扱ってたのもあるけど今までの生活の積み重ねよなぁ(´・∀・)反省…

暫くは脚トレは禁止、有酸素運動もスイミングが無難って言われちゃいました(・д・｀)そうよね…

そんなこんなですが前向きに頑張っていきましょうかね٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و✨

リフレッシュしたので今日は元気に出勤しますよ╭︎( ･ㅂ･)و

仲良しさん、早くからのご予約ありがとうございますヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡

ユメオトには時間がギリギリで反映されてませんが

15:30から1枠空いてますのでお時間が合う方は

良かったらお付き合いヨロシクお願いしますね(✿︎´ ꒳ ` )♡︎