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この夏辺りから疲れた時は
栄養ドリンクとコレを飲むようにしてます٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و
疲れ果てると回復に時間がかかるようになってねぇ…( *´꒫`)
あと、とにかく睡眠と時間の余裕が大事ってことを
今年は再確認した気がします(｀•ω•′)✧︎
いつもより長めの睡眠になったとしても回復させるために寝る！
若い頃と同じ感覚で予定を詰めない！
ホント…これ大事な…(・д・｀)
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