こんばんは〜❤︎(｡☌︎ᴗ☌︎｡)

最近は御主人様の帰りがちょいと早いので

夜御飯後のマタ〜リタイムが長くとれてのんびり出来てます♪︎ヽ(*´∀︎`)ﾉ

そんな今夜のメニューは…

☆鶏胸肉のソテー　オイスターマヨネーズ和え

☆長芋、オクラ、トマトのサッパリサラダ

☆コロコロ野菜のポトフ風スープ

淡白でパサつきやすい鶏胸肉を、少しコッテリ味でジューシー食感に仕上げて

アクセントとして見えにくいですが最後にチリパウダーを☆

しっかり味メインなので、サラダは冬ですがあっさりサッパリなものにして

やっぱり寒い日なので身体を温める熱々のポトフ風のスープを╭︎( ･ㅂ･)و

最近、仲良しさんが美味しいポトフを追求して試行錯誤してるのを聞いて

ちょいと真似をしてみたかったのですよ(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡

そんなバランスがとれてるのかとれてないのか謎のメニューですが

今夜も良い夜御飯の時間が過ごせて満足です✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡

気温も湿度も低下しやすい時期ですから

皆さんも栄養と睡眠はしっかり摂ってあげてくださいね( ^^)人(^^ )♪

ではでは、皆さん良い夜を(ㅅ˙ ˘ ˙ )♡