こんばんは〜٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و

今日も暑かったですが風のおかげで

夕方前にウォーキングしても汗でベッタリならなかったです(๑•̀ㅂ•́)و✧

そんな今夜のメニューは…

☆鶏胸肉のチキン南蛮　らっきょうタルタル添え

☆アボカドとキムチの和え物

☆小松菜と油揚げの煮浸し　桜海老、柚子胡椒風味

☆きゅうりとめかぶの生姜ポン酢和え

最近御主人様がちょいとお疲れ気味なので疲労回復メニューです(✿︎´ ꒳ ` )

いつもは柴漬けで作るタルタルソースを今回は島らっきょうで作ってみました。

アボカドとキムチの和え物は麺つゆと胡麻油をちょい足しして和えて

小松菜を買うと毎回作る煮浸しは、仕上げに戴き物の大分の柚子胡椒で風味付け。

丁度買いに行こうとしてたのでとってもありがたかったです(ㅅ˙ ˘ ˙ )♡やっぱり大分産のがベスト！！

きゅうりとめかぶの生姜ポン酢和えはオマケ(笑)

カロリーはタルタルソースのおかげで高めですが

季節の変わり目もあって身体が疲れやすくなってるし良しとします(ノｗ`*)明日はヘルシーに…