う〜ん…いまだに料理写メの技術は上がらず…( *´꒫`)

こんばんは〜(*´∀`)♪

今夜は昨夜と違って北風で肌寒いですね。

そんな今夜のメニューは…

☆蓮根入りおろしハンバーグ トマトとキュウリの胡麻和え添え

☆さつまいもと蓮根、ブロッコリーのペペロンソテー

☆キノコとワカメの焼肉屋さん風卵スープ

手前のハンバーグが私ので、奥の2個あるハンバーグが御主人様のです(⌯˃̶᷄ ꈊ˂̶᷄ ૢ)ꋧ

歯応えとかさ増しの為に今夜のは微塵切りの蓮根入り٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و

いつものハンバーグソースは糖分とカロリーが高いのでおろしにしました。

御主人様の健康診断の為に少〜しだけ気を遣っています(σ*´∀`*)σ

半端に残っていたさつまいもと蓮根とブロッコリーはソテーに！

根野菜は煮物よりグリルやソテーでじっくり火を通した方がスキです☆

そしてスープ( • ̀ω•́ )✧そろそろバリエーションが危うい(笑)

春野菜もとってもスキだけど秋冬野菜も良い(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡

が、糖質が高いのがややネックなんですよね…

ハンバーグソースをおろしに変えても根野菜のソテーでチャラだなぁ…(´・∀・)