こんばんは〜(* ॑꒳ ॑*)♪

今日はとっても暑かったですね(ノｗ`*)

近所の猫達もこれでもか！って程に溶けてました。

そんな今夜のメニューは…

☆鶏つくね エリンギとシシトウ添え

☆ナスとミョウガの塩揉みサラダ

☆カボチャ、玉ねぎ、キャベツのお味噌汁

実は御主人様はつくねに興味が無いッ！！( • ̀ω•́ )✧

ので、今日の課題はOKが出るようなつくね！！

フワフワに出来上がったので大丈夫でしたよ(°∀° )よし！

保険に大スキなシシトウを添えといて良かった…(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋(笑)

暑くてサッパリな物が食べたかったので

ナスとミョウガはシンプルに塩揉みして水分切るだけ。

画像では少なく見えますがナスは2本分☆

かさが減ってコンパクトに…(ノｗ`*)

さて…「ダンベル何kg持てる？」を観たのでウォーキングへε”ε”ε”(ﾉ* •ω• )ﾉ

明日は出勤です(^^)

良かったらお付き合いヨロシクお願いしますねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡