こんばんは〜ヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡

お昼過ぎから一気に暑くなりしたが皆さんバテてませんか(´・∀・)?

涼しい日があると、それまでの暑さに対する耐性がリセットされて

また暑くなると熱中症になりやすくなるらしいですよ( • ̀ω•́ )✧気を付けて！

そんな今夜のメニューは…

☆手羽中のオイスターソース漬け オーブン焼き

☆アボカドと叩きキュウリの薬味ポン酢マリネ

☆レンコンとミニトマトのペペロンチーノ風

今日はですね、しっかり噛んだり

手羽中で食べる手間がかかったりと

早食い防止のメニューにしました(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋

メインの手羽中のオーブン焼きは

味付けはシンプルにオイスターソースに漬け込んで

焼く時に塩と、ブラックペッパーをたっぷり(°∀° )

200℃のオーブンで25分焼くだけ！

暑くてコンロを使いたくない時や

焼いてる最中にサイドメニューも作れるし…

何よりもビールに合う！！°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

カエルはお茶ですけどね(笑)

鶏もも肉や手羽元、手羽先でも出来るので

良かったら作ってみて下さいね( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )