こんばんは〜(っ´ω`c)♡

また真夏日が暫く続きそうですが

皆さん、夏バテしていませんか(´・∀・)?

旬の物を食べてしっかりスタミナ付けましょうね( • ̀ω•́ )✧

そんな今夜のメニューは…

☆豚バラとカボチャの塩麹オーブン焼き

☆ナスとトマトのガーリックバジルマリネ

☆レタス、シメジ、生ハムのコンソメスープ

漬けてオーブンで焼く、ソテーして漬け置き！

…なんて楽チンで暑くないメニューなんだ(°∀° )(笑)

厨房程ではないですが、キッチンも料理をしていたら

それなりに温度が上がってしまうので

少しでも工夫を…ッ！！の結果です(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋

出勤の前の日は極力ニンニクを使った料理は避けるのですが

そうじゃない日は使っちゃいます٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و

夏野菜もしっかり食べれて

今夜の食卓もニコニコ笑顔で満足です(*´ω`*三*´ω`*)♡