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おはようございます❀.(*´▽`*)❀.
今朝はとっても良い天気で嬉しいですねッ!!
あのですね…
すっごくささやかな事でハシャぎ過ぎなのですが
ちょいと聞いて下さい(´⸝⸝•ω•⸝⸝ `)
昨夜、いつも通りウォーキングをしたのですが
半分をスロージョギングに変える事に成功しましたッ!!°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
カエル、実は走る事がとにかく苦手!
出来ないジョギングよりウォーキングの方がスキなのですが
だいぶ慣れてきたという事で
オススメしてもらっていたスロージョギングにチャレンジ☆
疲れて嫌にならない為に
早歩き程度の速度をキープしながら走ったら…
出来たのです。°(°`•ω•´ °)°。ブワァ!
帰りは筋肉痛防止の為にウォーキングにしたので
走ってた時間は20分程度だったと思いますが
走れたという事が嬉しいッ!!✧*。(ˊᗜˋ*)✧*。
苦手過ぎてハードル低いですね(笑)
こんな小さな事が嬉し過ぎたので
大事に取っておいた入浴剤で半身浴しちゃいました(っ´ω`c)♡ふふぅ
「かすみ」SAKURAという粋な入浴剤☆
スロージョギング&ウォーキング後の姿で撮ったので
わさぁ!っとしててすみません(人>ω•*)