こんばんは〜❀.(*´▽`*)❀.

今日の日中はしっかり気温が上がりましたね☆

今週いっぱいはしっかり夏日になるみたいですが

来週はまた微妙に下がるみたいなので、気を付けたいところですね(σ*´∀`*)σ

さて、今夜のメニューは…

☆ポークソテー マッシュルームハニーマスタードソース

☆蓮根とベーコンのペペロンチーノソテー

☆キャベツ、ニンジン、新玉ねぎ、ブラックオリーブのジンジャーマリネ

今夜は噛み応え重視のメニューで

この一食だけで1人当たりの野菜摂取量が230gくらいになります。

1日に必要な野菜摂取量の2/3くらいですね٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و

ハニーマスタードソース…久しぶりに作ったけど

やっぱり何のお肉でも合うッ！！°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

今度はサーモンかメカジキ、鶏胸肉でやろうっと( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )♡