こんばんは〜( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )

今日から暑くなるとの事で

先駆けてプチスタミナメニューを♡

☆豚ロースのソテー 干し葡萄とバルサミコのソース

☆マグロの漬け

☆パプリカとスナップエンドウのコンソメ白ワイン蒸し

☆アボカドのたっぷり薬味マリネ


今日は1品多め°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

ニンニクと生姜をしっかり使って

自律神経に働きかけをッ！！(๑•̀ㅂ•́)و✧

夏バテ、スタミナ切れ防止！！

Wタンパク質メニューにすると

「今日は豪華だね〜( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )」

と、喜ばれるのでちょっぴりニヤニヤ(∩´∀`∩)（笑）


夜御飯も終わったので…

今からお散歩に行って来ます❀.(*´▽`*)❀.