こんばんは〜❀.(*´▽`*)❀.

ちょっぴり久しぶりの☆かすみkitchen☆ですね(ノｗ`*)

最近、季節の変わり目で風邪をひいたりとかはないのですが

内臓系にやや負荷がかかっているみたいなので

消化重視のメニューにしました(๑•̀ㅂ•́)و✧

☆豚肉とズッキーニと長ネギのコチュジャン炒め

☆春菊のアボカドサラダ

☆冬瓜の煮物 ベーコンあんかけ


皆さんも季節の変わり目は体調に変化が出やすいので

しっかり食べて無理しないようにして下さいねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡