おはようございます°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

今朝はスッキリ起きれましたか？( • ̀ω•́ )✧

私は熟睡してたみたいでやや朝寝坊です( ˃ ⌑ ˂ഃ )むぅ〜


最近は1日毎に天気がコロコロ変わりますねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

季節の変わり目だし、気温差で体調を崩しやすい時期なので

疲れや不調を感じた時は早めに診察に行ったり

栄養ドリンクやサプリメントを飲んであげて下さいね(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡


私のオススメはMeijiから出ている漢方が主成分の「活蔘（カツジン）」なんですけど…

関東では見ないですね〜(´・∀・)?

地元の方ではいっぱい売ってたんだけどなぁ( *´꒫`)アレ？


雨の日は何だかちょっぴり気分が憂鬱だったり、体が怠いなぁ…

なんて思うのは副交感神経の方が優位になるからみたいです。

お風呂に浸かって「はあぁぁ〜❀.(*´▽`*)❀.」ってなった時や

リラックスしてる時に切り替わる交感神経(^^)


だから、雨の日にそうなるのは当然の事だから仕方ない！

でも、それが分かれば何か気分的にラクですよね( ´ ▽ ` )ﾉ☆

実は知らなかった頃は
「雨くらいで何なんだ私は！(´Д` )」

と、気合いが入りきらない自分に自己嫌悪しちゃう時もあったけど

雨がもたらす体の変化について知ってからは

気負わずペースを組んだり、対処する事が出来る様になりました(o^^o)♪


偏頭痛持ちやヘルニアや過去の怪我で神経痛が

雨の日や気圧が下がった時に出やすい方は大変だろうけど

自分の体調に合った対処をしてあげて下さいねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡


長くなっちゃったけど、最後まで読んでくれてありがとうッ(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡

今日も出勤なので、家事して張り切って準備しますッ(っ´ω`c)♡

あ、張り切り過ぎて服装ミスらない様にしなきゃ( • ̀ω•́ )✧（笑）

張り切り過ぎると空回る( ˃ ⌑ ˂ഃ )

昔からの悪い癖です:;(∩´﹏`∩);:ファイト☆


ではでは、本日もお誘いお待ちしてますね(=^x^=)♡