今日は鯖の味噌煮がどうしても食べたくて…o(>◡<)o☆

20時〜21時に夜御飯なので基本的にはお米やパン類は控えて

野菜たっぷりな食事なのですฅ( ̳• ·̫ • ̳ฅ)にゃ♡

切ないけど健康の為！


今夜のメニューは

☆鯖の味噌煮（たまに食べたくなるよね）

☆新玉ねぎとトマトのマリナード 中華風味（時期ですね〜♪）

☆ゴロゴロ野菜のグリルソテー（わざとこんがりさせて風味UP）


スピードメニューですね( *´艸｀)ウフフ☆

ごちそうさまでした♪