昨夜と今日はいっぱい寝て最近の睡眠の乱れをリセット出来た気がする✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡

季節の変わり目なのもあって、ここんところ自律神経がちょっとガタついてる自覚もあったので

乾燥や風邪、インフルエンザに加えてここも気を付けたいところですね(｀•ω•′)✧︎

お肌が荒れちゃうとテンション下がっちゃうので_:(´ཀ`」 ∠):お恥ずかしい…

それにしても陽が暮れるのが随分早くなりましたね。

地元から来てた友達もそこにビックリしてました(・д・｀)分かる！！あっちとは30〜40分違う！！

10月は曇天ばかりで空が暗いだけなのか、陽が暮れてきたから暗くなったのかの境い目が分かりにくかったし

季節が進むスピードを速く感じちゃいますよね(ノｗ`*)

身体が冷えると気分が落ち込みやすい人もいますから

あったかい物を食べて、温かい環境にして

心身共に健康的に過ごしましょうねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡


さて、今日しっかり休んだので明日は出勤です╭︎( ･ㅂ･)و✨

寂しいことにまだお誘いがないので良かったらお付き合いヨロシクお願いしますね(人>ω•*)♡