何処かにお出かけしようと思って

朝にメイクしましたが…

御主人様が寝溜めモードに入ったので

メイクを落としマタ〜リモードにシフトチェンジ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°（笑）

最近忙しそうだったから仕方ないですね〜(´⸝⸝•ω•⸝⸝ `)

ノープランで支度をしただけだったので

すんなり諦めて読書してます♪( ´▽｀)

おはようございます♪( ´▽｀)

昨夜は結局…

消化の為にガンダムUCのOVAを2枚観てました(*´ω`*三*´ω`*)♡

今朝はちゃんと起きてますよ(๑•̀ㅂ•́)و✧

が、しかし！

正直眠たいですね〜(´⸝⸝•ω•⸝⸝ `)

今日はまだ御主人様が寝ているので

目覚めのコーヒーはまだ。

と、いう事で私の1日はまだ始まってません(*ﾉ´Ｏ`*)ﾉ（笑）

えぇ〜…

こんな時間に☆かすみkitchen☆ですよ|∀･)ﾁﾗｯ..

完全なる「飯テロ」ってヤツですね(ノｗ`*)すみません…

実は今日は御主人様の帰りがべらぼうに遅かったので

さっき食べ終わったのです(^◇^;)（笑）

今夜のメニューは…

☆豚フィレのピリ辛照り焼き

☆トマトと新玉ねぎの玉ねぎドレッシングサラダ

☆豆腐となめことニラのかき玉スープ

朝仕込んだのですが

偶然にも高たんぱく質ややヘルシーメニューだったのが

唯一の救い…(　•´ω•` )ﻭ✧（笑）

たまにお客様に「量が多いね」とか

「洋食派だからカロリーや塩分大丈夫？」

と、心配されちゃいますが

実は1人辺り500kcalくらいまでに抑えてあります(๑•̀ㅂ•́)و✧

塩分は二人共1日2食なので塩分量5gくらいで作ってたりするんですよ٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و

たまに白だしや麺つゆを使う時は

ややオーバーしちゃいます(*ﾉ´Ｏ`*)ﾉ（笑）


ふぅ〜、少し寝ていたので

これから消化の為に数時間起きておきます(o^^o)

ガンダム観ようかなぁ〜♪( ´▽｀)

今日はちょっぴりお出かけ(* ॑꒳ ॑*)

帰りは1駅先でジャスミンの茶葉を買って帰ろう！(๑•̀ㅂ•́)و✧

と、いう事で茶葉を買ってプチウォーキングをしながら帰っていたのは良いのですが…

諸事情によりなかなか家に近付けず…ッ！！( ˃ ⌑ ˂ഃ )

延々遠回りをして帰るはめに(´Д` )

何のイジメか分からず

グルグル回って歩数だけはムダに稼いだ気がします(*´･ω･｀*)（笑）

ハイヒールじゃなくて良かった( ˃ ⌑ ˂ഃ )

気温は上がらなくても

湿度が高いと蒸し蒸ししますね(*ﾉ´Ｏ`*)ﾉ

今日は羽織物もストッキングも

必要無かったみたいです(´>///<｀)

失敗、失敗(´Д` )