こんにちは〜(σ*´∀`*)σ

只今、通勤の電車の中です☆

今日はカラッとした良いお天気ですね〜(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋

張り切って半袖ワンピで向かってます！

本日の御予約ありがとうございますッヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡

今から会えるのをとっても楽しみにしてますよ( *´艸｀)



日記で読みましたが

ふたばさんも快復に向かってる様ですし

そんな嬉しい情報で元気に更に加速がかかってます(o^^o)

ふたばさん、早く元気になってビールを解禁して下さいッ！！(๑•̀ㅂ•́)و✧


本日もヨロシクお願いしますねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡

おはようございます( *´艸｀)♡

こんな爽やかな朝なのに

私の今朝は煩悩でいっぱい°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°（笑）

レディースDAY明けのムラムラ期…

先月と今月は特に酷い様な(ノｗ`*)

そんな気分を維持しつつ本日は出勤です(っ´ω`c)♡

良かったらお付き合いヨロシクお願いしますねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡

こんばんは〜( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )

今日から暑くなるとの事で

先駆けてプチスタミナメニューを♡

☆豚ロースのソテー 干し葡萄とバルサミコのソース

☆マグロの漬け

☆パプリカとスナップエンドウのコンソメ白ワイン蒸し

☆アボカドのたっぷり薬味マリネ


今日は1品多め°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

ニンニクと生姜をしっかり使って

自律神経に働きかけをッ！！(๑•̀ㅂ•́)و✧

夏バテ、スタミナ切れ防止！！

Wタンパク質メニューにすると

「今日は豪華だね〜( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )」

と、喜ばれるのでちょっぴりニヤニヤ(∩´∀`∩)（笑）


夜御飯も終わったので…

今からお散歩に行って来ます❀.(*´▽`*)❀.

お腹ぺこぺこ(*ﾉ´Ｏ`*)ﾉ

やっと今から仕上げれます！！°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

さぁ〜て！

スーパーにマグロ買いに行こうッ( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )♡