久しぶりのストレッチ、、、、、
をしましたがかたくなりすぎてました〜





思うように開けず、、、(´；ω；`)


定期的にほぐしてあげないと‥
ですね♡( *˙︶˙*)و


色々な体勢になってストレッチを、、、、
模索中です〜❤︎笑


みなさまのいいよっていうストレッチ
教えてくださいな❤︎


今日は雨が降っていて少し寒さが感じられる
ようですが体調崩されないように気をつけて
お過ごしくださいね?


明日、明後日とお会いできるのを
楽しみにしてます?


今日も無理なく過ごしましょう?


?麗華?


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✨?今週出勤予定?✨
　24日13時頃〜?
　25日15時頃〜?


･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*

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