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れいかさん写メ日記 記事一覧
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れいか 横浜セレブ

こんばんは麗華です✴︎

そういえば…ふと思ったことがあるのですが
アイスやケーキなどに添えられてるミント
ですが食べますかぁ??(*^^*)

私はあのスースーする感じ好きで食べちゃう
んですがミントって体に良いみたいです❤︎

ミントにはたくさんの種類がありそれぞれ、色々な効能があるようです❤︎
アイスやケーキは勿論のこと、チョコムース、
シャーベットに加えたりとスイーツとの相性
もぴったり❤︎

ペパーミントの爽やかな清涼感と刺激的な風味の主成分は、メントール❤︎

メントールには、鎮痛・鎮痒・冷却・防腐・殺菌作用があるため、湿布や軟膏など医療分野でもよく使われますね。また、その爽快感から、歯磨き粉やガム、化粧品などにも利用されています。

メントールには胃の消化促進作用があるため、食後のティーとしてもおすすめで、食べ過ぎ・飲みすぎなどで胃の調子が悪い時や、胃のむかつき症状、胃潰瘍の予防にも○。

風邪の引き始めに飲むとすっきり風邪の引き始めに飲むとすっきりしますし、乗り物酔いを緩和する効果も期待できるようです。
加えてペパーミントには鎮静作用もあり、精神的な緊張を和らげ、イライラをしずめ、心身をリラックスさせ、安眠へ導いてくれるそうです。
ミントはこんなに色々効果をもたらしてくれる
なんてどんどん摂取していけたらなって思いますね❤︎❤︎

疲れた時には…ハーブティーにミント添えて
みたりも良いかもですね❤︎

是非皆様も取り入れてみてください❤︎❤︎




今週も一週間お疲れ様でしたぁ〜(๑>◡<๑)❤︎
それでは…おやすみなさい✴︎
           

               ✴︎麗華✴︎

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