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作っちゃった(*ノ>ᴗ<)?
今度はいちごバナナスムージー??
今朝お写真あげたものはこちらのスムージー
にいちごをのせて、そのまんまのいちごも
楽しんじゃいました…(´,,•ω•,,`)◝♥️てへっ
そのまま食べるのも好きですが、、、
果物のつぶつぶ感とあのトロトロ感が
堪りません〜♥️
たくさん飲みたかったり、食べたかったり
したくなってしまったものは材料さえあれば
作ってしまった方がたっぷり味わうことが
出来ちゃいますね♥️
栄養を一度にぎゅーっととりたい方は
色々なものを入れてスムージーにして
しまえば栄養も補えちゃいますね♥️
おすすめスムージーあれば作り方等…
教えてくださいな(*ฅ́˘ฅ̀*)♥️
?麗華?
#私の好きな●●
#雑記
久しぶりに激しい運動をしてしまい、、、
昨夜もすぐ眠りについてしまいました?
昨夜の日記の作ったものはおやつとして
お店で売られているじゃ◯◯◯でした♥️笑
ちょっと若干太くて長くなっちゃったけど
たっぷり食べれて幸せでした♥️
今日も筋肉痛が、、
若干残りぎみです、、、(´;Д;`)?
今週も一週間始まりますがみなさま
一週間無理なく乗り切りましょう♥️
?麗華?
#私の好きな●●
#雑記
食べたすぎて、、、
好きすぎて、、、、
作っちゃいました、、、 (*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎
?麗華?
#私の好きな●●
#雑記
贅沢気分を味合わせてもらっても、、、
よいょね、、、?(*ノ>ᴗ<)?テヘッ
こんにちは♡( *˙︶˙*)و
だいぶ暖かく過ごしやすくなりましたね?
先日のお仕事帰りに、、、贅沢させて
いただいちゃいました♥️
みなさま〜
今週も一週間お疲れ様です♥️
お仕事の方もおやすみの方も一日
良い一日になりますように…?
?麗華?
#雑記
#私の好きな●●
おはようございます?
皆様お忙しい中日記をみていただきまして
ありがとうございます(´,,•ω•,,`)♡
昨夜伝えそびれておりましたが、
3月後半出られるお日にちを…
追加させていただきました♡( *˙︶˙*)و
3月の最終週は…
26日27日29日にお顔を出させて
いただく予定でおります♥️
ご都合あう方いましたら、、、
細かいお時間調整等させていただきます
のでチャットにてご連絡いただけましたら
と思います(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)♥️
ご連絡お待ちしておりますね♥️
今日も良いお天気ですね??
皆様が笑顔で過ごせますように…?
?麗華?
#脚
#くびれ
#むちむち
#見えそうで見えない