こんにちは

 

かなです

 

 

 

午前のお仕事

お疲れ様でした

 

 

今日も

暑いですね～

 

 

今日は

 

時間がてきたので

 

お久しぶりの

昼間に日記を

 

(また髪の毛ボサボサ写真で

失礼します)

 

 

先日

 

コストコに

行ったので

 

私が

定期的に買う物を1つ

 

紹介しますね

 

 

 

 

＼_(･ω･`)ｺﾚ♡

 

冷凍のアサイー

 

です

 

 

100ｇずつ小分けに

8パック入っていて

 

使い切れて

とっても便利なの

 

 

加糖タイプも

あるけれど

 

我が家は

無糖派です

 

 

アサイーブームって

もう終わったのかな

 

でも私はずっといまだに

(たまにだけど)

 

食べていますよ

 

 

カラダにいいもの

(なおかつ美味しいもの)は

 

続ける

 

鉄分も多いしね

 

 

 

 

こんな感じで

凍ったままミキサーに

入れて

 

バナナと

牛乳少しだけ入れて

 

出来上がったら

上に

 

シリアルのせて

バナナもまたのせて

 

甘みが欲しければ

最後にハチミツを

 

お好みで

 

 

私は

 

ここに

 

 

＼_(･ω･`)ｺﾚ♡

 

｢ミックスナッツバター』

(これも甘くないやつ)

 

をかけて食べるのが

大好きです

 

ちょっとコクが出るというか

 

とにかく

これはアサイーボウルに

 

合うのでオススメですよ

 

 ちなみにこれも

コストコ商品です

 

 

冷たくて

美味しいので

 

夏の

 

お休みの日の

朝に

 

よく食べます

 

 

このアサイーは

KALDIとかネットとかでも

 

売っているけれど

 

コストコが1番安くて

量も多いので

 

コストコユーザーは

コストコで買うことを

 

オススメします

 

 

さ

 

 

長くなりましたが

 

 

あなたも

 

 

お昼ご飯

モリモリ食べて

 

 

午後のお仕事も

 

元気に

乗り切ってね～

 

 

 

ではでは

 

 

 

また～