ずっと書こうとして忘れていたんですが、
年始に「来年あたり10kmマラソン(もしくはそれなりの長さのウォーク)にチャレンジできるくらいの身体にしたいな」と思い始めまして…

ここ1ヶ月ほどは、通勤の歩きノルマに加えて、夕方や朝方に時間を見つけ週3ほど数キロ走ったり(体力はないため歩きもしている)していました

……で、ですね、えぇと、恥ずかしながら、下着の準備を…軽んじていました…

乳〇が…擦れて…おっぱいが揺れてですね…痛い…

おっぱいの靭帯は切れたり伸びたら戻らないよ、乳〇の皮膚が薄いならどんどん刺激に弱くなるよと、私より遥かに巨乳の美容職の友人に忠告されていたのに、「まあ大丈夫でしょ、そんな大きくないし♪」くらいに捉えていたのがいけなかった、私レベルでも、それなりに、ダメージは発生した
ならいっそのこと大きさがもっとしっかりあってくれよと思わなくもない

お値段がきちんとするスポーツブラなるものの偉大さを痛感しました、着物用のブラで凌いでいますが、もちろん替えになるスポーツブラを急いで買いました、今日(果たして急いでいるのか)

スポーツをするならば、揺れと戦わなければならない

決意とか、根性とか、体力とか、靴が、脚が、日焼けが…じゃなかった、まずもって揺れと擦れだった
がんばります