(辛いものを食べたから)
(長風呂したから)

6月7月と体調崩して、
8月を景気よくモグモグ食べて過ごしていたら、体重も景気よく増えまして。

これじゃいかん、と戻しました。



自分に施術するってあんまりないんですが、オイルやストレッチで知識をフル活用しました。なんのために美容整体まで習ったんだって話でして。

腹引っ込れば作れる程度の痩せ方ですが、逆に言えばそれがわかった上でごまかした写真載せる意味はないので、とりあえず服が入らないとかはなくてよかったです！

なぜかいつもこの先が痩せないので、頑張らねばならぬ。