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れいかさん写メ日記 記事一覧
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土曜日の朝いかがお過ごしでしょう？
12月も、、、今年も残すところあと少し
となってしまいましたね。。。
12月最後も、、、できるだけたくさん
入っちゃう♡
のでご都合つく紳士様、、、
今年最後にれいかと一緒のお時間を
過ごしていただけたら嬉しいです?
お忙しい時期かと思いますが、、、
お身体ほぐされに来てくださいな??
有難いことに予定にすぐ気がついて
くださってご予約いれてくださり、
大変嬉しく思います?
明日日曜日お時間を調整させていただき
ましたので少しまた余裕ができました?
温かいお部屋で一緒に、、
あたたまりましょ♥️
Reika?
#明日出勤です #ノーブラ #ノーパン #コスプレ
お時間をこの日の為につくってくださって、、
どれも導かれました巡り合わせですね、、?
何かひとつでもズレていましたら、、
何かひとつでも足りなければ、、、
またそれは別の運命が待っていました
ことでしょう、、、、
紳士様がれいかの日記をみつけてくださら
なかったら、、、
紳士様が写真をみてくださらなかったら、、、
メッセージをくださらなかったならば、、、
このひとつひとつのことが少しでもズレて
しまっていましたら、、、、
今日、、、
貴方様と出会うこともなかったかも
しれません、、、、
貴方様と触れ合うことも、、、、
見つめあうことも、、、
本日も素敵な巡り合わせを、、、、
ありがとうございました??
お散歩一緒にしたかったですね、、、
お時間があっという間に過ぎてしまい
まして残念でした。。
ですが一緒に過ごしたひとときは
ふたりだけの宝物、、、??
一緒にイチャイチャまったりなお時間
幸せなひとときでした。。。?
帰り道に、、、、
今日の過ごしたお時間をかみしめて、、
てくてく歩いておりました。。。?
どんなお時間にするかは、、、
れいかと貴方様のふたりの秘密の
お時間、、、、♥️
2人で楽しいお時間にしましょう?
またこの週末、、、
日曜日にお時間ができました?
お日にち迫っておりますが、、、
貴方様が見つけてくださると、、、、、
願っておりますね(ღ*ˇᴗˇ*)｡o♡
マッサージ後は水分が失われやすいので、、
マッサージの後とその前にも、、、
たっぷりと補給をされてくださいね?✨
冬場も忘れずに、、、
水分補給を、、、、、(*b • v •)b♡
Reika?
#次回の出勤予定 #私の好きな●● #脚
本日も素敵な巡り合わせに感謝
致します(ღ*ˇᴗˇ*)｡o♡
急遽出勤をあげさせていただきましたのに気がついてくださって、、、
会いにきてくださりとっても嬉しいです?明日も急遽お時間を増やさせていただききました?
前々からのお約束もとっても
嬉しいです?
ご都合つく方は新しい年をお迎えする
前に、、、お身体をゆっくりほぐされ
にお越しくださいな♥️
朝のお時間帯がまだ?があるようです?素敵な巡り合わせありますように…?
出勤をあげてないお時間やお日にちに出られる場合もございます?気になってくださっている方、、チャットよりご相談をしていただけましたら幸いです(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
よくウエストラインをお褒めいただくので日記にもお写真をあげさせていただいているのですが、、、
最近、、、、最近食欲が止まりません。。?
このままだとお腹がぷにぷに更に
してきてしまいお見せできなく
なってしまいそうです。。。
寒い日の防寒コーデ、、、モコモコアウターを着まして誤魔化しております??
こちらの写真もモコモコです〜
モコモコは可愛く触り心地もよいので許してくださいますか、、？(´,,•ω•,,｀)◝れいかは代謝がよいようで、、
一枚のみとかで着てしまうので、、、
脱いだらびっくりされちゃいます、、?笑
施術中も途中で汗だくになってしまって
ごめんなさい??
寒がりの汗っかきなんです。。
ですので冬場は特に紳士様に
ぴったりと密着しながら、、、
マッサージさせていただいております?
ぷにぷにお腹堪能してくださいな、、
一緒にあたたまりましょ♥️
食欲の秋、、、、ということで秋に始まる食欲増進が冬に向けて続い
ており、、、寒い冬を乗り切るためのエネルギーを
蓄えようとする人間の本能だそうです。
日照時間減少によるセロトニン分泌低下、基礎代謝の上昇、そして豊富な旬の食材が主な理由なようです。体が栄養を求め、特に炭水化物など
を欲しがりますが、これは冬の寒さ
や食料が少なくなる時期に備える
自然な体の反応だそうです。
サンマや栗、さつまいも、根菜類など、栄養価が高く美味しい旬の食材が豊富で食欲をそそりますょね??? 夏に消耗した体力の回復として
エネルギー摂取が増える傾向が
あるようです。。 また、季節の行事や飲み会が重なり、
短期間で高カロリー食を摂取しやすい
環境が整ってしまうのです。。
年末でお忙しい時期と思いますが
たっぷり蓄えも大切ですが、、、?れいかの元へきていただいて、、、、食欲とはまた違う、、
欲を、、、、満たされに来てくださいませ(＊//艸//)?
お待ちしておりますね?
Reika?
#明日出勤です
１日に2〜3個が召し上がると風邪をひきにくくなったり、お肌をキレイ保つ助けをしてくださるそうなんです♡
さて何でしょう、、、？
冬場れいかは気がつくと、、、握ってしまっております??
毎年何箱、、、お家に招き入れているであろうか、、、？(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡今日も鞄の中に二つも入れてきちゃった(*ﾉω・*)♡ﾃﾍｯ
欲しくなって、、、、抑えられなくなってしまうの、、♡食べすぎてしまって気がつくと、、肌が黄色になってしまうことも〜食べすぎずに気をつけていかないとですね！！
こちらの抑えられなくなってしまうモノの
正体とは、、、蜜柑です?筋や薄皮をとるかとらないかと別れるかと思うのですが、、皆様はどちらでしょうか？
筋や薄皮には「ペクチン」という食物繊維が含まれているそうで、、、驚くべき栄養があるそうなんです‼️
ペクチンはコレステロールの吸収を抑制・血糖値の急な上昇防止・整腸作用効果などがあるようです！！
また、「ヘスペリジン」ポリフェノール
の一種が豊富に含まれていますので、
これは、血圧上昇を抑制・血管の老化
を予防するなどの効果があるそうです♡
色々と良い効果が得られる蜜柑、、、冬場はみかんを召し上がりまして、
寒さに負けないように乗り越え
ましょ (*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎
ここ最近大きな行事に向けての準備
等がありまして日記もご無沙汰に
なってしまいました、、
日記を楽しみにしていてくださったり日記を拝見して会いに来てくださったという紳士様もいらっしゃいまして
嬉しく思います(*ﾉ>ᴗ<)♡ﾃﾍｯ
れいかのことをもっともっと知っていただけましたら幸いです(ღ*ˇᴗˇ*)｡o♡
お休みの間にもチャットにてお誘い
もいただきましてありがとうござい
ました?
お会いできず残念ではありますが今後
またの機会にお会いできる日を楽しみ
にしております?
そして本日も貴重なお時間をありがとう
ございました?
明日も急遽出させていただくことになり
ました(´,,•ω•,,｀)♡
凝り固まってしまっているお身体を、、
ほぐされに来てくださいな❤️
Reika?
#明日出勤です #くびれ #お尻 #脚 #見えそうで見えない #むちむち #Tバック
先日の、、、、揺れは大丈夫でした
でしょうか。。
揺れの大きかった地域のみなさん、
とても心配です。。
この度の災害に対し、心よりお見舞い
を申し上げます。
皆様のご無事と一日もご復興をお祈り
致します。温かな湯船に浸かることができること、、こうした素敵な巡り合わせに出会うこと。全ての瞬間に意味があり、全ての瞬間に感謝致します。温かさが身に染みますね。。。
日々、頑張っているあなたへ。
時には立ち止まり深呼吸をするお時間も
大切です。
空を見上げてみましたり、自然の中で
ただただぼーっとしてみましたり、、
温かい飲み物で一息をついたり、
心と体を解放してあげてくださいね。。
あなたが感じている疲れや心配事が
ほんの少しでも和らぎますように。。?
あなたのそばでみてくださっている
方がいるはずです。
この瞬間も、あなたの存在はかげがえの
ない光を放ってくれています。。
自分自身を優しく抱きしめて、頑張って
いる自分をたくさんたくさん褒めて
あげてくださいね。
皆様の心が穏やかで、温かい光に満たさ
れますように。。?
心からの平和と癒しを願っております。
れいかとのお時間が、、、
ほんの少しでもそんな癒しのひとときに
なってくださるならば嬉しいです?
ほんのひとときがあなたの癒しのひととき
となりますように、、?
Reika?
#本日出勤です #胸 #むちむち #見えそうで見えない #ノーブラ #ノーパン #バスタイム
