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れいかさん写メ日記 記事一覧
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最近のれいかのおやつは、、、
りんごのコンポート?
おいも使ったおやつ、、、?
スイートポテト、、、
大学いも、、、
おいもの巾着しぼり、、
じゃがバター、、、
もうおやつというよりも
副菜のひとつになっちゃい
ますね、、、?
お芋類等日持ちするものは箱で大量
購入して常備していることが多いので、、、
食べたくなったら食べたい分だけ
作って、、、食べてしまうという
食いしん坊なんです〜? (๓˘`๓)♡
そして大好きな果物??????
季節ものをいただくのが好きではあり
ますが、、、、
一年中食べたくなってしまうのが
バナナ、、、
どんな食べ方にしても美味しい
優れもの、、、♥️
色々な食べ方を試みますが、、、
やっぱりそのまんまぱっくんと♥️
何本でも食べれちゃいますね?♥️
スーパーにお買い物に行くと
まだ熟されていない緑めの
硬めのバナナを探しちゃいます〜
バナナには、、、
たくさんの栄養素が詰まっており、
お腹も満たしてくれるのでちょっと
お腹空いてしまった際のおやつにも
ぴったりです?
エネルギー補給にもなるので、、
運動する前や後にもスタミナを
つけたい時にも良いですね(,,>ω<,,`)♡
疲労回復や血圧ケア、代謝アップ、
免疫力向上等、健康にも良いとされて
おり幅広い効果が期待できてしまう
すごい果物なんです♡♡
小腹が空いた際にオススメです?
お料理やサラダ等普段は米油や
オリーブオイル派のれいかですが、、、
上に記載させていただきましたおやつは
バターをたっぷりいれちゃいます♥️
カロリーが気になるところですが
美味しい物を召し上がる際には
気にしてられません〜♡♡
でもお砂糖は白砂糖は自宅になく、、、
黒糖やキビトウや蜂蜜、アガベシロップ、、
等で優しいお味のものを使用するので
罪悪感も薄れます〜
皆様もお疲れの際にはご褒美に、、、
好きなものを、、、、♥️
そしてれいかとのお時間を(*ﾉ>ᴗ<)♥️ﾃﾍｯ
マッサージにて癒されてくださいね?
一緒に楽しいお話をしながら
マッサージでも、、、?
静かにねっとりなマッサージ
でも、、、?♥️
紳士様のその時のお気持ちを、、、
ありのままのお姿を、、、
れいかにみせてくださいね♥️
一緒にリラックスしながら、、
過ごしましょう〜(ღ*ˇᴗˇ*)｡o♡
本日も素敵な出会いを楽しみに
しておりましたが、、先程キャンセル
が出てしまいましたようです?
15時頃からお時間ご都合つく方
おりましたら?出ましたので
ご一緒いただけましたら嬉しいです♥️
本日もみなさまがにっこり
するひとときに巡りあえます
ように…(ღ*ˇᴗˇ*)｡o♡
Reika?
#本日出勤です #見えそうで見えない #むちむち #脚 #胸 #ノーブラ #ノーパン
させていただきますね?
本日も宜しくお願い致します♡
Reika?
#本日出勤です #脚 #お尻 #むちむち #見えそうで見えない
皆様はどんな週末をお過ごしでしょう？
お仕事だった方もそうでない方も今日も
１日お疲れ様です?
疲れた時にはリラックスしたお時間を、、
少しでもとられると良いですね。。?✨
中々普段お忙しいと自分の時間がとれない
こともあるかもしれないですが、、、
たまにはご自身を甘やかしてあげて
くださいね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )♡
そんな疲れた時のお供に、、、
れいかが普段飲んでいるお茶をご紹介
します♡
普段、お水、お茶を飲むことが多く、、、
中でもルイボスティーが好きです?
ルイボスティーはカフェインを含まない
ハーブティーですので、就寝前にも
安心していただけて、リラックスタイム
にもおすすめです??
ハーブティーが苦手な方でも渋めが
控えめで優しい甘みとまろやかな
味わいが楽しめてしまいます?
ポリフェノールやミネラルも含まれて
いますので健康意識する方にも選ばれて
いるお茶になります。
最近はコンビニでもペットボトル等にて
もルイボスティーが出ておりますので
煮出したりせずにお手軽に飲めてしまう
のも魅力ですね✨
魅力的なものがたくさんあるので悩んで
しまいますが、、、
是非機会がありましたら飲まれて
みてくださいね?
れいかは温かいルイボスティーに
ほんの少し蜂蜜をいれて飲んだりして
います〜?
そちらもお勧めです♥️
皆様のリラックスタイムのおすすめが
ありましたら教えてくださいな?
今日もゆっくりとおやすみ
くださいね〜?✨
まだお仕事、家事等されている方も
ご無理なさらずに…?✨
来週の出られる日も追加させて
いただきました?
たくさんお時間ありますので是非
普段のお疲れをとりにいらして
くださいね(*ฅ́˘ฅ̀*)?
お待ちしております♥️
Reika?
陽が窓から照らされる朝、、、
とても気持ちが良いですね?✨
昨日は電車の遅延がありましたようで
大変な１日になってしまった方も
いらっしゃったかな。。。
大変な中調整いただきましたり
ありがとうございました??
お心遣いまでもありがとう
ございます♡♡
少しでもれいかとのお時間が、
紳士様の癒しのお時間になって
くだされば嬉しいです?
土日お仕事の方もいらっしゃるかと
思いますがみなさま今週も一週間、
お疲れ様でした( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )♡
明日…日曜日に予定がつきましたので
また出させていただけるようになり
ました?✨
急遽出したにも関わらずすぐに
気がついてくれる優しい紳士様、、、
とても嬉しいです?♥️
週末しかご予定が合わないよ…
という紳士様ともお会いできましたら
と思いまして、、、
お時間の枠を少しまた長めに変更させて
いただきましたのでもうひと方とお会い
できるようになりました?
꙳✧˖⌖꙳✧˖⌖꙳✧˖⌖꙳✧˖⌖꙳✧˖⌖꙳✧˖⌖꙳✧˖⌖꙳✧˖
?12:30〜ご都合つく方いましたら
お待ちしておりますね?✨
꙳✧˖⌖꙳✧˖⌖꙳✧˖⌖꙳✧˖⌖꙳✧˖⌖꙳✧˖⌖꙳✧˖⌖꙳✧˖
リクエストもお受け付けして
おりますのでご連絡くださいませ♥️
なんだか昨日は気温が暖かく感じられ
ましたのでれいかはぽかぽか気分で
何も履かずに、、、脚を出して紳士様
の元へ行ってしまいまして、、、
驚かれちゃいました〜??
もう少しで暖かくなってくれるのかな
と思いましたが、、、
また来週から寒くなってしまうよう
ですね❄️☃️
お身体お気をつけて過ごされて
くださいね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )♡
本日もみなさまが笑顔で
迎えられますように?✨
Reika?
#明日出勤です #脚 #くびれ #お尻 #見えそうで見えない #Tバック
ユメオトさんだと難しい場合もお電話
ですと可能な場合もございます?
もしくは直接れいかまでチャットにて
もお約束させていただきますね♥️
お時間は短めになってしまいますが、、
お問い合わせくださいませ♥️
Reika?
#本日出勤です #脚 #お尻 #むちむち #見えそうで見えない
