日常が十分幸せなはずなのに、なんだか満たされないような気持ちになることはありませんか？？

そういう時は、最近嬉しかったことを書き出してみるのも効果的な手だと思います✨

私の場合はこんな感じです?
・大好きなお菓子、ミレーのビスケットのアイスを見つけた！
・ビートルズのBlackbirdを弾けるようになった！
・横浜駅の近くにDuca di Camastraという美味しいパン屋さんを見つけた！
・人生で初めて同じ誕生日の人に出会った！
・サーフィンを習いに行く予定を立てた！
・顎のニキビが治ってた！

わたしたちって、ニキビができたら鏡を見るたびに落ち込むくせに、治った喜びはほんの30分で忘れてしまうんですよね笑

だからなんとなくメモに残してみると、思い出し喜びできると思います?